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dormirHay quienes opinan que un vaso de leche tibia, un tecito o, incluso, una corta caminata nocturna, pueden ser útiles para conciliar un sueño profundo y reparador. Pero, aunque esto pudiese funcionar para algunos, no todos están de acuerdo. Conozca de la mano de expertos, consejos prácticos y efectivos para dormir plácidamente.

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notaSabía usted que las crisis de pánico, se han convertido en los trastornos ansiosos mas comunes de Latinoamérica? Aquí te contamos porqué se producen y cómo enfrentarlas, sin morir en el intento...

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navi ecuadorLa Navidad en Chile y Ecuador, llenan de música y color que preparan la celebración ¡Feliz Navidad!

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zapatoExiste un lugar donde uno puede limpiarse los zapatos de una manera diferente. En Lima Perú la municipalidad de San Isidro creo un lugar en donde se limpian los zapatos y tienen una laptop para cada persona. Consultar por internet, chatear o lo que uno quiera hacer con la computadora… lo puede hacer.

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navi guatemalaLa Navidad en Guatemala o Costa Rica, se destaca por variopintas razones, hoy veremos donde consiguen todas las decoraciones decembrinas sus habitantes o qué preparar para noche buena. ¡Feliz Navidad!