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PobreEl mejor 

En años anteriores, mi abuelo materno falleció unas semanas antes de Navidad. Entiendo que las personas no pueden comparar su dolor, pero creo que todos sabemos que las fiestas retan ese dolor.

La Navidad viene envuelta en paquetes hermosos llenos de motivaciones para llorar: sillas vacías y voces silenciosas parecen atormentar la época.

12 formas de Navidad para quienes han perdido un ser amado

1. No se ponga expectativas excesivas. No espere que las fiestas sean las mismas.

2. Descanse. Acorte el alboroto navideño, y aléjese de lo típico de ser posible.

3. Reacomodar los muebles, y así reducir recordatorios de las “ausencias”.

4. Evite altibajos de azúcar, ya que éstos naturalmente inducen altibajos emocionales. También evite comer más de la cuenta o dormir poco. Coma dietas balanceadas; algunos alimentos naturales que enriquecen el humor incluyen el yogurt, el té verde y el salmón, mientras que el chocolate oscuro baja el azúcar.

5. Admita el dolor. Tratar de seguir adelante mientras no acepte la realidad del dolor, puede hacerle caer fácilmente. ¿Su rostro sonríe mientras su corazón llora? Permítase llorar, Jesús lo hizo. El llanto suelta tensión excesiva. Trate con la depresión, no la niegue.

6. Perdonar y recibir perdón por medio de Jesús. Entregue todo al Señor, incluyendo esos remordimientos sobre la despedida de su ser amado.

7. En esta Navidad, dar una mano amiga a los menos desafortunados, y estar cerca de niños. Quizás esto no sea fácil, hasta pensará que es imposible, pero pídale a Jesús que le use para amar y, enfocarse en Él y otros en lugar de sus circunstancias.

8. Entender el concepto del nuevo “normal”. Las nuevas tradiciones y expectativas pueden parecer intimidantes. Pídale a Dios que le dé gracia y esperanza en esta nueva fase de la normalidad. Que el Señor le guíe a un lugar de paz junto a Él.

9. No ser tan activo durante las fiestas. Reduzca su actividad e incremente la conexión por medio de la oración y el compañerismo. Si está aislado, siéntase en libertad de acudir a su iglesia local.

10. Enfrentar y tratar asuntos de salud crónica. Si se siente enfermo, todo se sentirá peor.

11. Reclamar su propósito celestial sobre la tierra. Pídale a Jesús que supla su gracia, esperanza, amor, paz y confort sobrenatural durante esta época navideña. Esté abierto a las puertas de enfrentar y recibir esperanza. También pida que Jesús le dé una perspectiva celestial aquí en la Tierra. ¡Dios tiene cosas buenas para usted! Él tiene grandes propósitos tanto en el cielo como aquí mismo.

12. Recordar que las luchas no son una indicación que Dios le ama menos. Él le ama y promete que las cosas saldrán bien al final. Pase tiempo enfocándose en su amor constante para con usted.

“Por lo cual estoy seguro de que ni la muerte ni la vida, ni ángeles ni principados ni potestades, ni lo presente ni lo por venir, ni lo alto ni lo profundo, ni ninguna otra cosa creada nos podrá separar del amor de Dios, que es en Cristo Jesús, Señor nuestro.” – Romanos 8:38-39

Las fiestas incluyen mucho dolor para relaciones, seres amados que han fallecido o se han ido. Pero enfoquémonos en la esencia de la Navidad: ¡el regalo de la presencia de Jesús en nuestras vidas! ¡Qué la relación con Jesús sea nuestro milagro y motivación esta Navidad!

“¡Gracias a Dios por su don inefable!” – 2° Corintios 9:15

Aunque hoy no se hizo realidad mi sueño, algún día mi tía y yo nos reuniremos en la presencia de Dios. Este año, piense en un ángulo diferente de la Navidad: que Navidad le recuerde del nacimiento de Jesús para acabar con la muerte.